舌头发白有齿痕饮食不规律,经常暴饮暴食,或者吃过多的生冷食物都可能会出现舌白有齿痕的情况,如果舌体过于肥大,牙齿挤压形成的齿痕属于正常现象,如果体内脾虚或者是出现了湿气,也可能会引起齿痕。平时饮食要规律,注意多休息,减少熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜。