高温瑜伽可以减肥

高温瑜伽可以减肥，因为在高温的时候，人体会排出很多的汗液，带走身体内一部分毒素和垃圾，减肥的效果是非常好的，一定要及时补充水分，避免身体脱水，高温瑜珈也有一定的不良作用，在高温的情况下，有可能会使人体出现中暑的现象，所以减肥最好通过正常运动来减肥。