肚子硬怎么减肥_肚子怎么减肥最快最有效的方法

肚子硬可能是体内有宿便所导致的，这时可以通过喝荷叶水来排除肚子的宿便，然后再通过**的方法去除肚子上多余的脂肪，这样可以达到很好瘦肚子的效果。但是刚做完**手术后，伤口的部位一星期内是不能沾水的，饮食上不可以吃海鲜、牛羊肉、辛辣等食物。