20天可以瘦多少斤

如果你是选择少吃多动的绿色减肥方式的话，持之以恒20天10斤是差不多可以瘦下来的，但是记住饮食结构要调整，尽可能少的摄入碳水化合物，比如米饭馒头面食等，日常吃蔬菜和肉，养成这种饮食习惯后，你会发现边吃变瘦真的能做到。