减肥能吃什么调料

减肥期间能吃葱姜蒜，八角桂皮等各种材料都可以适当的吃一些，对减肥没有什么影响，但是减肥期间一定要做到低脂低盐，清淡饮食，规律饮食，早睡早起吃饭，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，一定要管住自己的嘴巴，适当的做一些户外活动。