坐月子不能吃什么调料

产后分娩应避免使用香料。尽量少用或不用香料。例如，咖喱、胡椒、生姜、生大蒜、八角、茴香等。都有恢复乳汁的功能。分娩期间，建议尽量少吃这种调料。在这个月里，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，鸡蛋，鱼汤，鸡汤，如鲫鱼汤和其他高蛋白饮食，并喝更多的汤和水，以促进奶分泌。在分娩期间，我们必须注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，放松，让宝宝多**，促进乳汁分泌。