减肥期间吃了一块蛋糕怎么办

减肥期间绝对是不可以吃蛋糕的，蛋糕含有的热量和糖分都是比较大的，所以很容易发胖，尤其是在减肥期间，本来肠道就是属于一个清淡性的，如果吃了蛋糕之后肯定就会出现反弹，这个一定要禁止的，而且平时吃一些清理肠胃的食物，注意休息，多喝水。