苦瓜和蜂蜜能减肥吗

苦瓜和蜂蜜对减肥是有一定的作用的，苦瓜中含有维生素c，促进人体的新陈代谢。要想减肥，光靠一种方法是不明显得，在减肥的过程中一定要减少主食的摄入，早上和中午可以正常吃饭，晚饭可以用蔬菜或者水果来代替，少吃一些坚硬的食物，多吃一些比较容易消化的食物，同时要加强运动。减肥是没有捷径可走的，要持之以恒。