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怎样克服看书打瞌睡

克服看书打瞌睡的方法是适当的喝一些咖啡或者是茶等等,通常可以起到提神的作用,另外可以看一些比较喜欢的书籍,并且在看书的时候还要保证正确的坐姿,尽量避免趴着或者是躺着。如果在看书的时候总是有打瞌睡的情况,可能是对书籍不感兴趣所造成的,还有可能是晚上睡眠不足所引发的。

光明海鸥(提问者)
2025-07-18 09:01:47
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