经常做扩胸运动，能够起到一定的**作用，但是效果也不是特别的好，如果想要快速的**达到快速**的效果，可以考虑做**手术，**手术的方法是有很多的可以做自体脂肪填充**，副作用比较小，一般不会产生排斥的反应。
