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减肥能吃粘玉米吗
减肥能吃粘玉米吗
在减肥的时候是可以正常的食用粘玉米的,玉米这个食物的热量基本上比正常的主食热量要少2/3,因此能够有效的减少热量的摄入。建议患者减肥的时候,通过玉米来代替正常的主食,从而有效的降低患者热量摄入。
追求卓越珊瑚
(提问者)
2024-05-31 08:14:44
最佳回答
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2024-05-31 13:20:15
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2024-05-31 17:36:10
吃玉米能减肥吗
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坚持绿茶
2024-05-31 00:41:01
常吃玉米能减肥吗
常吃玉米是可以减肥的,玉米中所富含的膳食纤维可以有效地促进肠道的蠕动,而且可以提供饱腹感,这样可以减少其他高热量食物的摄入,主要是玉米可以有效地溶解脂肪,减少脂...
欢腾盛宴蜘蛛
2024-05-31 12:53:52
减肥能吃玉米粥吗
减肥的时候吃玉米粥的话是可以的,像是玉米这类食物的话,它是属于粗粮,它的纤维素比较高,它的保护感也很强,当然它的热量相对于一些加工食品来说也是非常低的,而玉米粥...
崇拜海燕
2024-05-31 13:29:50
吃玉米减肥吗
勇往直前奶茶
2024-05-31 20:13:06
吃玉米能减肥吗
吃玉米是可以有助于减肥的,玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,还含有胡萝卜素、维生素b1b2、尼克酸以及谷固醇、软磷脂、维生素e、赖氨...
锐意进取龙井茶
2024-05-31 02:37:20
常吃玉米面能减肥吗?
你好,很高兴为你解答,可以,目前想减肥吃玉米面也是有减肥的效果,有饱腹感,大量纤维素,但是建议做好是搭配其他食物食用,避免单一饮食导致营养不良的问题出现,合理的...
甜蜜蛤蟆
2024-05-31 04:23:46
减肥能吃玉米吗?
您好,玉米属于粗粮,可以减肥的。无论是那种减肥方法都不能在短时间内见到效果的,减肥是个漫长的过程,应该有恒心和毅力,玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等...
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