吃素能减肥吗_晚上吃素能减肥吗

吃素是可以减肥的，素食中基本上是没有什么有效的营养物质的，它里面只有素食蛋白质，没有人体所需要的一些热量脂肪这些。长期吃素食可能会导致营养不良的情况出现，但是肯定是会瘦下来的。不建议用这样的方式来减肥，因为就是伤害身体的一种减肥方式。