吃金针菇减肥吗_吃金针菇减肥吗会胖吗

吃金针菇是可以起到减肥的作用的，因为金针菇的脂肪含量非常低，而且还可以帮助肠道的蠕动，从而可以排出身体里面的毒素，但是在减肥期间不能只吃金针菇，因为他的营养成分比较欠缺，如果只吃金针菇的话很容易会形成营养不良。