经常吃金针菇的危害

经常吃金针菇的危害是可能会引起消化不良，还有可能会引起肠胃不适，虽然金针菇中含有的营养物质比较丰富，但是金针菇性寒，脾胃虚寒的人群尽量避免少吃，另外在慢性腹泻期间也应少吃，以免导致腹泻的症状加重。金针菇通常可以起到促进代谢的作用，还有助于降血脂以及降血压，但是要避免一次性吃的过多。