做家务可以减肥,因为做家务能够活动到全身的脂肪,促进脂肪的消耗,想要快速减肥。平时也可以经常去跳广场舞或者是转呼啦圈,瘦身的效果是比较好的,还要改变不良的饮食习惯,不要吃油炸和高脂肪的食物,减少对主食的摄入量,多吃一些水果和蔬菜。