减肥可以喝拿铁吗

单纯地依靠某种食物和某种饮料是不可能实现真正减肥目的的，拿铁咖啡有一定的减肥效果，但是不能单纯的依靠喝拿铁咖啡来进行减肥，因为这种咖啡也不可以过量喝，减肥最重要的就是在控制饮食的同时积极地锻炼身体，多消耗一些热量，多吃一些水果蔬菜等低脂低热量高蛋白质的食物。