黑枸杞可以祛斑,但是效果可能会不太明显,可以配合着涂抹一些具有淡斑效果的化妆品,黑枸杞除了有淡斑的效果,它还能够很好的活血化瘀,同时还能改善睡眠的质量,还能够有效的调节内分泌,所以适当的吃一些枸杞,对身体有非常好的作用。