怎么降低性欲？_男人禁欲不能超过多久

问题分析：这个每个人的性欲望都是不一样的，虽然性欲是正常的，但您不要过度，最好是想办法转移一**意力，然后增加一些兴趣爱好，进行适度的运动一下，来以此分散精力。 　　指导意见： 　　1、有关于**的书籍和图像都不要去关注，而且多读一些其他方面的书才分散注意力; 　　2、不要穿紧身的裤子，减少与内裤的不断摩擦，然后可以外出散散步，接近一下大自然的气息，是对降低性欲有一些帮助的; 　　3、不要睡觉过多，在床上睡不着的时候可以起来看看电视，减少两个人独处的时间，同时也减少身体上的接触，这些都是可以起到缓解作用的。