其实最主要的一点就是,饮食一定要清淡,尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜。不能吃那种比较辛辣,比较刺激的食品,这样的话对你的皮肤也不是很好的。平时的话也尽量不要晒太阳,紫外线对我们的皮肤有很大的损害的,出门一定要做好防晒工作。