激光祛斑后吃什么最好

饮食对于皮肤的修复和伤害是有利有弊的，合理的饮食是对自己皮肤恢复有很大的帮助的。建议多吃含有蛋白质、脂肪、糖类成分的食物，喝水的话可以冲杯蜂蜜水喝。这样对于皮肤的恢复有很大效果，多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，多吃瘦肉、鱼和豆类有利于增进皮肤修护。