吃洋葱可以减肥吗

吃洋葱能够减肥，因为洋葱能够帮助肠胃消化，而且洋葱中不含有任何的脂肪，不会造成脂肪堆积，还能够降低人体内的胆固醇。所以可以适当的吃一些，平时还要积极的做一些体育锻炼，可以选择骑单车活动或者是快走和慢跑的活动来运动减肥，一定要长期坚持。