泡沫轴瘦小腿动作可以瘦小腿吗

不能。泡沫轴的作用是放松肌肉的，不是瘦小腿的，肌肉也不可能被滚动就瘦了的，肌肉只能在超长时间的有氧运动或空腹运动时分解，其他任何情况都不能减少肌肉。光用泡沫轴效果会很不明显。泡沫轴并不能瘦腿，但是能够有效的梳理筋膜、放松肌肉，滚泡沫轴与按摩有异曲同工之妙处。