怎么用泡沫轴瘦小腿

大腿前侧放在泡沫轴上然后滚动泡沫轴可以瘦小腿，但是这种方法，瘦小腿的效果是特别缓慢的，如果想要快速瘦小腿的话，还是要多做一些减肥瘦身的运动，大量的运动才可以燃烧腿部的脂肪，每天跑步半个小时左右，坚持跑步一个月可以很好的达到瘦小腿的效果。