您好，水果并没有减肥的作用，想要彻底减肥不反复，就要找到肥胖的根源。对于多种肥胖类型，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。减肥主要消耗能量，消耗能量同时也要控制下能量摄入。减肥应以有氧运动和饮食健康为主。
