减肥期间可以吃花生吗

减肥期间是可以吃花生的，但是不要多吃，因为花生含有的脂肪量是特别大的，适当的当零食吃一些是可以的，而且减肥期间最好就是控制住自己的嘴，不要多吃，不要乱吃，控制自己的饮食量，在一定的范围内平时多调理身体，适当的进行一些运动，结合性的进行减肥，效果会很好。