每天吃胡萝卜减肥吗

每天吃胡萝卜减肥，胡萝卜里面有大量的胡萝卜素和一些膳食纤维，可以有效的增强肠胃的保护感，对减肥效果非常的好，而且还能补充身体内所需要的微量元素，但是还可以吃一些韭菜，芹菜或者是冬瓜，这些食物都有利于减肥，而且还有降血脂降血压的功效，减肥期间一定要加强锻炼。