减肥人不能吃什么

在减肥期间内尽量不要吃高热量高脂肪食物的，这些很容易影响到减肥的效果，尽量不要吃猪肉，坚果类的食物，可以多吃一些蔬菜和水果代替主食，这样可以提供饱腹感，促进肠道的蠕动，平时应当也要配合体育锻炼，减肥效果会更佳。