苦荞面可以减肥吗

苦荞面虽然在一定程度上能够起到减肥的效果，但是它的减肥效果不是特别好，如果你想要减肥的话，最好的方法还是通过合理的饮食以及搭配适当的运动来进行减肥，这样不仅仅能够有效的减肥，而且减肥成功之后还不容易反弹。