黑苦荞减肥吗_黑苦荞减肥吗还是增肥

黑苦荞茶是有一定的减肥作用的，首先黑苦荞是有一种通畅肠道的作用，还有苦荞中的淀粉含量比米面都要低很多，但是纤维含量却比米面高，米面呈酸性而苦荞呈弱碱性，自身还有大量的食物纤维还可以帮助消化，而它的碱性特征是可以中和吃进胃中的油等一些物质。