金针菇能减肥吗_晚餐吃金针菇能减肥吗

金针菇适当的吃也是可以减肥的，但是单纯的吃金针菇不能够促进身体的营养均衡，所以不能够只吃这个。减肥是需要给自己安排一个合理的食谱的，就是在减肥期间可以吃一些搭配性的食物，平时一定要注意调理自己的饮食，注意休息。