游泳能瘦腿吗_女性长期蛙泳身型变化

游泳也是能够瘦腿的，这是一种消耗能量比较大的运动，所以长期的坚持是可以瘦腿的，比如一些蛙泳，都是可以消耗很多的热量和脂肪的，但是需要长期的坚持，才会有一定的减肥的效果，而且一定要有足够的毅力，每个星期都是坚持去游泳，就能够保持一个好的身材。