减肥的黄金期在月经的什么时候

女性减肥的黄金时期，一般在月经结束之后的一周左右，这段时间女性刚从月经期间恢复过来，不管是心态还是身体素质都相对比较好，于是通过相应的减肥运动，能够较有效的加速患者身体代谢，相比一般时期这个时期的减肥速度会更快一些。