去除湿气可以减肥吗

湿气过重是可以导致肥胖的，但是湿气重并不是导致肥胖的唯一原因。但是也与肥胖有着十分紧密的联系的。湿气过多会阻碍脂肪的消耗。祛除湿气可以有效的帮助减肥。去湿气最好的办法就是运动。因为运动的时候湿气会从汗液中排出，避免熬夜，饮食均衡，多坚持体育锻炼。