薏米茶是比较适合易浮肿的肥胖人群的,它能够促进我们身体内消化系统的一个合理循环,而且能够祛除我们身体中的湿气。这种都是对身体的健康比较有效果的。想要有一个比较有效果的减肥,还是要配合着合理的运动,有氧运动是能够促进人体脂肪消耗的一个快速方法。