女生吃什么减肥快

女生吃水果减肥最快，可以采用在早上的时候空腹吃一个苹果，能够很好的促进肠道的蠕动，加快身体废物的排出，可以很好的分解体内多余的脂肪，从而达到一定的瘦身效果，平时的时候还可以适量的做一些瘦身运动，比如可以经常的慢跑，还有跳绳。