女生怎样快速减肥

女生快速减肥最好是通过控制饮食再加上坚持不懈的锻炼，才能达到快速减肥而且又健康的效果，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如多吃一些苹果或者是香蕉，还可以多喝一些柠檬水或者是蜂蜜水，不但有利于减肥，而且还有排毒养颜的功效。