怎么做才能瘦大腿

可以通过骑自行车的方法来瘦大腿，平时也可以多走一些路，来代替日常的交通工具，平时也可以适当的做一些跳绳的运动，也能够起到很好的瘦腿效果，平时尽量不要吃一些含糖量比较高的食物和一些油性太大的食物，吃过饭之后不要直接就上床，可以进行饭后散步。