减肥晚上太饿能吃什么?

你好，根据你的描述，减肥期间晚上如果饥饿感明显，可以吃一些低热量的水果和蔬菜，例如苹果、葡萄、黄瓜、胡萝卜、芹菜、芦笋、卷心菜等，既可补充水份又能缓解饥饿感，同时还可以促进睡眠。还可以吃燕麦片，燕麦片容易产生饱腹感，还非常有营养，不会影响减肥的效果。全麦面包也可以，它的热量比较低，蛋白质含量高。还有脱脂牛奶，因为不含脂肪热量很低，所以在消除饥饿感的同时，也不用担心会发胖。