怎样瘦背后的肉_怎么瘦背后的赘肉

如果背上的肉比较多，建议多进行背部的运动和拉伸，做运动的时候需要背部感受到足够的力量，才可以有效的对背部进行减脂，如果皮下脂肪比较厚的话，减脂运动需要长期的进行才可以看见效果，如果想要快速的进行减脂，建议在背上做**手术，这样可以来的比较快一些。