减肥期间喝粥会胖吗

粥品的种类是有很多，具体要看你选择什么样的作品，一般来说在减肥期间想要快速的瘦下来，最好是选择喝白米粥，这种白米粥是比较容易消化的，而且也不容易出现发胖的现象，是不要在粥里面放一些甜的食物，也不要放一些高热量容易发胖的食物，这样才能达到减肥的效果。