**期间可以减肥吗

是可以的，平时的饮食最好是以清淡为主，而且很多时候多吃水果蔬菜，可以及时补充维生素和植物纤维，这样对于减肥瘦身都是有很好的帮助，而且这样还可以为人体补充营养。瑜伽的减肥作用效果也是非常的大，但是瑜伽的话是需要长期练习才会有变化。