天天跑步能瘦吗_天天跑步能瘦全身吗

天天跑步是可以瘦的，天天跑步可以很好的燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。减肥期间一定要适当参加一些有氧活动，比如快走慢跑等运动来达到减肥的目的。一定要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些黄瓜，黄瓜可以排毒养颜，而且还可以瘦身。