穿高跟鞋是可以起到一定减肥效果的。经常穿高跟鞋的女士,腿部都很少有赘肉。因为穿高跟鞋不但校正了身姿,保持了体型,而且还可以减去腿部多余的脂肪,防止腿部多余脂肪的再生。但是您目前尚未成年身体还在变化发展,建议您最好不要通过穿高跟鞋减肥,容易导致脚部崴伤或者畸形等。