减肥瓶颈期什么时候出现

减肥的瓶颈期大概是在你减了10斤到20斤左右的这个阶段，可能会有一个瓶颈期卡在那，它减不下去，这个时候就得看你的毅力了。如果体重一直不下降的话，有些人肯定会觉得看不到成效，就有挫败感会放弃，如果你坚持少吃多动的做法的话，也还是可以把这个瓶颈期破了之后再继续减下去。