瘦腰精塑身衣是有效果的,从一方面来说,可以防止地心引力让赘肉下垂,另一方面也可以让身材变得紧致,在穿衣打扮上会有自信些,但是塑身衣只能起到收束脂肪的作用,而不能起到消耗脂肪的作用,如果想要真的瘦下来就必须要运动起来,只靠塑身衣是没有太大效果的。