不能减肥。塑身衣只能起到紧致的作用或者把松弛的皮下组织转移位置,脱下后推移的组织又会重新归位。塑身衣穿戴时间过久,还会束缚胸廓运动,呼吸不畅,不利于身体健康。减肥主要减的是脂肪,显然塑身衣并没有这种功效。建议您积极锻炼健身,调整饮食结构,减少热量摄入,这样才能健康减肥。