塑身要靠产后的合理锻炼，靠衣服是不能塑造出美好身材的。产后考虑到宝宝喝奶的因素，大人不宜快速的减肥，要适当的保持营养。一般来说，绝大部分人会慢慢瘦下来，在两年左右，身材逐渐恢复。当然了，锻炼的好的话会恢复的快一点。
