一般来说,塑身衣减肥的话,对自己减肥还是有一定的效果的,主要是控制一下你的肥胖,平时收腹的话也会对于减肚子有一定的效果的,所以说你可以去试一下,不过减肥效果的话也是因人而异,有些人效果好,有些人效果会一般一点的。