为什么减肥减不下来

减肥减不下来的原因可能是因为不吃早餐，不吃早餐容易养成易胖体质，也有可能是活作息不规律，还有一种原因是经常坐着，要养成良好的生活习惯，早睡早起，每天吃早餐，吃饭时要控制一下食量，不要经常坐着，要站起来运动运动，吃饭时要专心，不要不知不觉的吃多了。