如何瘦游泳圈_怎样瘦游泳圈小腹赘肉

想要瘦这个位置可以选择做仰卧起坐或者是选择跳绳，再有就是做俯卧撑，也可以选择转呼啦圈，这些运动对于减肥都是比较有好处的，另外如果只是这一个地方胖，也可以选择通过抽脂的方式直接将这个地方皮下多余的脂肪抽出来就行。